En este webinar hablaremos de la importancia del sueño en la salud, abarcando los distintos aspectos en torno en los que el sueño logra contribuir integralmente en la salud de las personas.

​​Abordaremos también, cómo preservar el equilibrio en cuanto a los niveles de estrés y cómo el sueño contribuye significativamente a la regulación del estrés.

Finalmente, abordaremos los sueños y su arquitectura desde los distintos aspectos de la vida y daremos algunos tips sobre cómo lo podemos aprovechar.